完全個別なので、ご自身の体型を気にしたり、周りのペースに気遅れることもなく、集中してトレーニングしていただけます。
完全個別なので、ご自身の体型を気にしたり、周りのペースに気遅れることもなく、集中してトレーニングしていただけます。
間違ったやりかたでトレーニングをしても、理想の体型には近づけません。
マンツーマンでていねいに正しいフォームを指導することで、あなたの理想に近づけます。
間違ったやりかたでトレーニングをしても、理想の体型には近づけません。
マンツーマンでていねいに正しいフォームを指導することで、あなたの理想に近づけます。
年齢・性別・体型・体力など、ひとそれぞれです。
経験豊富なトレーナーとのマンツーマンだから、あなたにぴったりのトレーニング法を考案してもらえます。
年齢・性別・体型・体力など、ひとそれぞれです。
経験豊富なトレーナーとのマンツーマンだから、あなたにぴったりのトレーニング法を考案してもらえます。
トレーニングをしていく上で大事なのが、どのようにトレーニングを組み込んでいくかです。
経験が浅かったり、初心者さんの場合、負荷のかけ方、トレーニング量などの判断が難しいです。
経験と、豊富な知識をもったトレーナーに指導してもらうことで、効率よく理想の体型へと近づけます。
トレーニングをしていく上で大事なのが、どのようにトレーニングを組み込んでいくかです。
経験が浅かったり、初心者さんの場合、負荷のかけ方、トレーニング量などの判断が難しいです。
経験と、豊富な知識をもったトレーナーに指導してもらうことで、効率よく理想の体型へと近づけます。
正しい食事管理なしでは、トレーニングの成果をあげることはできません。
タンパク質を〇〇から取ったほうが良いなど、栄養面や、生活スタイルなど、具体的な改善策を指導してもらえます。
正しい食事管理なしでは、トレーニングの成果をあげることはできません。
タンパク質を〇〇から取ったほうが良いなど、栄養面や、生活スタイルなど、具体的な改善策を指導してもらえます。
間違ったマシーンの使い方、見よう見まねでトレーニングしてしまと、怪我の原因になってしまうことも。
あなたの体型、体力に合わせて適切なマシーンの使い方を指導してもらうことで、安心してトレーニングを行えます。
間違ったマシーンの使い方、見よう見まねでトレーニングしてしまと、怪我の原因になってしまうことも。
あなたの体型、体力に合わせて適切なマシーンの使い方を指導してもらうことで、安心してトレーニングを行えます。
トレーニングは自分との戦い、ときには挫折してしまいそうになることもあるでしょう。
いつもあなたのそばで頑張りを見守っているトレーナーだからこそ、あなたの悩 みに共感し、励まし続けることができます。
一緒にゴールをめざすことで、モチベーションを保つ事ができます。
トレーニングは自分との戦い、ときには挫折してしまいそうになることもあるでしょう。
いつもあなたのそばで頑張りを見守っているトレーナーだからこそ、あなたの悩みに共感し、励まし続けることができます。
一緒にゴールをめざすことで、モチベーションを保つ事ができます。
